❄️ 여름철 냉방병, 과학적으로 알아보고 똑똑하게 대비하기

“에어컨이 준 시원함, 방심은 금물입니다.”무더위 속 시원한 에어컨, 너무 반갑지만우리 몸은 의외로 이 ‘한기의 선물’에 적응을 잘 못 합니다.바로 그 순간 찾아오는 불청객, ‘냉방병’. 올여름 냉방병 대비 가이드를 소개합니다.1. 냉방병, 의학적으론 어떤 개념인가?엄밀한 질병이기보다, 여러 증상이 모인 증후군이라 불립니다 가정의학과·호흡기내과·서울아산병원 등에서 공식적으로 정의하고 있습니다.2. 대표 증상은?두통·권태감·근육통·어지럼증·콧물·재채기·소화불량 등 다양합니다 여성이나 만성질환자에게는 생리 불순이나 면역 저하가 동반될 수 있습니다.3. 왜 생기는 걸까?실내와 외부 간 온도 차가 5~8℃ 이상 나면 자율신경계와 혈관이 혼란을 겪습니다 습도 감소로 호흡기 점막이 건조해져 바이러스 침투가 쉬워집니..

2025.06.25